Bukiet ziół na Wieczór

Mieszanka ziół zalecana na wzmocnienie i odprężenie organizmu.

Rumianek pobudza wydzielanie soków żołądkowych, łagodzi wzdęcia, poprawia apetyt. Napar rumianku wypity przed snem ma działanie uspokajające. Melisa łagodzi chroniczne zapalenie oskrzeli. Zbija gorączkę, uśmierza bóle głowy oraz pomaga w stanach przeziębienia. Zalecana w napięciu nerwowym oraz przy depresji.

Zaparzanie: 10 g (około 8 płaskich łyżeczek) na 1000 ml wody o temperaturze 96°C, parzyć przez 10 minut. Odcedzić. Zalecamy pić jeden raz dziennie.

WAŻNE! Przed spożyciem ziół, szczególnie w przypadku osób przyjmujących różnego rodzaju leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Więcej na temat bezpiecznego stosowania ziół można znaleźć w naszym artykule.

Wartości odżywcze w 100 ml zaparzonej herbaty z 1 g suszu: