Liście pokrzywy zawierają kwasy organiczne, witaminy: C, K, B, sole mineralne, związki żelaza, potasu, wapnia, rozpuszczalną krzemionkę. Liście działają moczopędnie, poprawiają przemianę materii. Pokrzywa pobudza krążenie krwi, wzmacnia organizm. Obniża poziom cukru we krwi i obniża ciśnienie. Zewnętrznie stosowany do okładów na rany oparzeniowe. Zaleca się wypijanie 3 filiżanek dziennie.
WAŻNE! Przed spożyciem ziół, szczególnie w przypadku osób przyjmujących różnego rodzaju leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Więcej na temat bezpiecznego stosowania ziół można znaleźć w naszym artykule.
Wartości odżywcze w 100 ml zaparzonego naparu z 1 g suszu.
| Wartość energetyczna KJ | Wartość energetyczna Cal | Tłuszcz | Kwasy tłuszczowe nasycone | Węglowodany | Cukier | Białko | Sól |
| 18,00 | 4,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,03 |
