Gojnik (Sideritis Scardica, Szałwia Libańska, Herbata Górska, Tatarczaj). Herbatka z gojnika jest popularna głównie na Bałkanach i Bliskim Wschodzie.
Działanie:
- wspiera układ odpornościowy
- dodaje energii
- poprawia witalność i redukuje poczucie zmęczenia
- jest stosowany w terapiach leczenia nerwicy i depresji
- w profilaktyce i leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych
- przy problemach z nerkami
- reguluje krążenie
- zapobiega niedokrwistości i problemom z ciśnieniem.
WAŻNE! Przed spożyciem ziół, szczególnie w przypadku osób przyjmujących różnego rodzaju leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Więcej na temat bezpiecznego stosowania ziół można znaleźć w naszym artykule.
Zaparzanie: 2 czubate łyżki suszu (3 g) zalać szklanką (250ml) wrzącej wody i zaparzać ok. 8-10 minut pod przykryciem.
