Szałwia Lekarska (Salvia officinalis L.)

Napar działa tonizująco, stymuluje wątrobę, wspomaga trawienie. Pomaga zredukować nadmierne pocenie się (podczas okresu dojrzewania oraz climacterium). Zewnętrznie: do płukania gardła, dezynfekcji jamy ustnej, stosowana do kompresów na wolno gojące się rany.

Należy uważać, aby nie przedawkować tego zioła oraz nie stosować go długoterminowo. NIE STOSOWAĆ w czasie ciąży i karmienia!

Zaparzanie: 10 g (około 8 płaskich łyżeczek) na 1000 ml wody o temperaturze 96°C, parzyć przez 10 minut. Odcedzić. Zalecamy pić 1-2 razy dziennie.

WAŻNE! Przed spożyciem ziół, szczególnie w przypadku osób przyjmujących różnego rodzaju leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Więcej na temat bezpiecznego stosowania ziół można znaleźć w naszym artykule.

Wartości odżywcze w 100 ml zaparzonej herbaty z 1 g suszu: